Ejemplo Reto
Si no es la primera vez que lo has intentado, puedes sentirte con mucha frustración, y seguro que te sientes identificada con este tipo de mensajes:
“Mi autoestima está por el suelo”, “No paro de engordar”, “Necesito perder peso urgentemente”., “Por mucho que lo intento no soy constante”
¿Para quién es?
Este servicio integral está pensado para ti si:
✓ Quieres cuidar tu alimentación y entrenar de forma estructurada para ver resultados reales.
✓ Te sientes perdido/a: no sabes qué comer ni cómo entrenar para alcanzar tus objetivos.
✓ Necesitas un plan claro, adaptado a ti, que combine nutrición y ejercicio de forma eficaz.
✓ Buscas ganar masa muscular, perder grasa, mejorar tu salud digestiva, tener más energía o simplemente sentirte mejor contigo mismo/a.
✓ Entrenas pero no ves avances, y sientes que la alimentación puede estar frenando tus resultados.
✓ No tienes tiempo para improvisar y prefieres que un profesional te diga qué hacer, cómo hacerlo y por qué, tanto en la cocina como en el gimnasio.
✓ Quieres sentirte acompañado/a, con una guía cercana, profesional y basada en evidencia, que tenga en cuenta tus gustos, estilo de vida y nivel actual.
¿Qué incluye?
Plan de alimentación personalizado, adaptado a:
✓ Tu objetivo (rendimiento, salud, cambio físico, etc.)
✓ Tu rutina diaria, horarios, gustos y nivel de organización
✓ Posibles patologías digestivas, intolerancias, dieta vegetariana o vegana
✓ Mejora de la relación con la comida, si el caso lo requiere
Plan de entrenamiento a medida, con acceso a una app exclusiva:
✓ Entrenamientos adaptados a tus objetivos, días disponibles y material que tengas
✓ Vídeos explicativos de cada ejercicio guiándote paso a paso
✓ Calentamientos, repeticiones, descansos y progresiones semanales
✓ Seguimiento del peso que utilizas, notas de cada sesión y evolución visible en el tiempo.
Precios y duración
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Primera sesión |
Revisiones |
Bono de 5 revisiones* |
Entrenamiento para optimizar nutrición |
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70 € |
45 € por sesión |
200€ |
20€ mensual |
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Duración de la sesión: 50-60 min |
Duración de cada sesión: 20-30 min |
Duración de cada sesión: 20-30 min |
Entrevista por formulario + chat vía App |
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Frecuencia aproximada ideal: cada 2-3 semanas |
Frecuencia aproximada ideal: cada 2-3 semanas |
Duración del entreno: nuevo cada 5-6 semanas |
Las sesiones de nutrición se pagan de forma individual, ya que la frecuencia varía dependiendo de la circunstancia, y el entrenamiento se paga por mensualidades.
El precio especial de una mensualidad de entrenamiento es de 20€ al mes para pacientes/clientes de nutrición.
Los planes de entrenamiento se modifican cada 5-6 semanas para optimizar los resultados.
Sin permanencia
Todas las sesiones de nutrición se realizan por videollamada.
Los planes se entregarán en un plazo máximo de 48h hábiles desde la sesión.
*Los bonos tienen una caducidad: 5 meses desde la fecha de compra